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KICKBOXING

TUTTI I MARTEDI & GIOVEDI ORE 18.45

Cos'è la Kickboxing?

La kickboxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di boxe (pugni) con colpi di calcio presi da arti marziali come karate e taekwondo. È una disciplina praticata sia a livello agonistico che come allenamento per il fitness e l’autodifesa.

A cosa serve la Kickboxing?

✔ Migliora la condizione fisica → Aumenta forza, resistenza, agilità e coordinazione.
✔ Brucia calorie e tonifica → È un ottimo allenamento per dimagrire e scolpire il corpo.
✔ Autodifesa → Insegna tecniche utili per proteggersi in situazioni di pericolo.
✔ Scarica lo stress → Aiuta a sfogare tensioni e migliorare il benessere mentale.
✔ Aumenta sicurezza e disciplina → Migliora la fiducia in sé stessi e il controllo.

🔹 Perfetta sia per chi cerca un allenamento intenso e dinamico, sia per chi vuole imparare tecniche di difesa personale.